嬰兒的身體出現(xiàn)缺鈣的情況一定要引起重視，嬰兒時期的寶寶的身體通常十分嬌弱，身體的各個器官發(fā)育尚未成熟，稍微不注意就會導致生病，嚴重的還會危害寶寶的生長發(fā)育。其中，缺乏鈣質會影響寶寶的骨骼和關節(jié)發(fā)育，引起不良疾病，還很有可能會影響其一生的身體狀況。
寶寶缺鈣有哪些危害？
1、 出汗多
部分家長會發(fā)現(xiàn)孩子不管天氣熱不熱，穿衣多不多，會時不時的出汗，這時很有可能是寶寶缺鈣身體發(fā)出的信號。在這種情況下，很容易造成枕禿。
2、 脾氣怪異
缺乏鈣質的寶寶通常都脾氣比較怪異、愛哭鬧、不聽話。即使是在睡眠時間也不安寧，總是容易早醒、夜驚、不容易入睡等情況。
3、 肌無力
身體沒有吸收足夠多的鈣質，會導致寶寶的肌肉得不到能量補充，久而久之就會造成肌無力。
4、 免疫力下降
寶寶身體如果缺乏鈣質，就會導致機體的免疫力下降，導致寶寶經(jīng)常生病。
該如何給寶寶補鈣？
1、 多吃富含鈣質的食物
對于已經(jīng)添加輔食的寶寶來說，最好多喝牛奶或奶制品。奶制品中含有豐富的鈣質，而且很容易被身體所吸收。另外，各種各樣的蔬菜水果中也含有少量的鈣，堅果和海產(chǎn)品中也富含鈣質，同時還含有維生素D，能夠促進身體對鈣質的吸收能力。
2、 適當讓寶寶曬太陽
相信大家都知道，曬太陽對身體健康有一定的好處，有助于身體吸收鈣質。所以家長們平常可以多帶寶寶去曬曬太陽，使寶寶的皮膚適當?shù)慕佑|紫外線，這樣能讓其鈣質吸收效果更好。不過也要注意，不要長時間的將皮膚暴露在紫外線下，以免損害到皮膚健康。